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Acné juvenil

Tres simples y buenos consejos contra el acné y las espinillas

Si queremos luchar contra el acné que nos provoca preocupación, malestar e incluso cierto complejo ante los demás, no todo se resuelve con la compra de ciertos productos del mercado ideales para estos fines. Además de ese tipo de remedio, no debemos olvidar que sin realizar unos cambios saludables en nuestro estilo de vida, las soluciones solo llegarán a medias. Por ello, hoy queremos dejaros tres simples e importantes consejos, muy a tener en cuenta a la hora de tratar de eliminar por completo el acné y las espinillas que nos hacen sentirnos mal. Dormir lo suficiente El insomnio y dormir pocas horas es un grave problema que debemos tratar de evitar a toda costa, ya que entre otras anomalías importantes, la piel de nuestro cuerpo paga un alto precio cuando no dormimos el tiempo suficiente cada día y lo refleja en nuestro acné y en nuestras espinillas. Por ello, debemos ser conscientes de que necesitamos dejar siempre el espacio suficiente en nuestras actividades diarias para dedicarlo a descansar y a dormir las horas necesarias para nuestra total recuperación. No tocarnos la cara con demasiada frecuencia Hay veces que por un hábito nervioso acostumbramos a tocarnos la cara constantemente. Esta actitud conlleva siempre una transferencia de la suciedad de nuestras manos, además del aceite acumulado en ellas, lo que nos provocará con bastante probabilidad erupciones indeseadas y molestas que agravan el estado del acné y de las espinillas. Reducir al máximo el estrés El estrés es un mal social desde hace ya bastante tiempo y ese estado de alerta contínuo puede provocar desajustes e incluso enfermedades si no somos conscientes a tiempo de que la relajación debe formar parte de cualquier vida sana y que su falta supone también una tremenda agresión a nuestra piel. Agresión que puede manifestarse con la aparición de acné o de espinillas. Foto:...

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    laura daniela: Muy Buenos Los Consejos
    Saniw: Con tanto estrés del trabajo es imposible poder cuidar la piel bien, aunque me aplicaré los consejos que decis.
    erónica Arias: Hola Yo con http://untratamientoparaelacne.com por fin he sido capaz de usar su plan de ayuda para la cura del acné con facilidad desde el principio, y sus instrucciones claras me ayudaron en cada paso de mi camino, lo recomiendo. Besos

Algunos consejos prácticos para detener el acné y evitar las cicatrices

Todos sabemos que el acné, al margen de la edad que tengamos, generalmente suele resultar bastante frustrante, condicionándonos en muchos aspectos de nuestra vida cotidiana y creándonos ciertos complejos a veces nos repliegan en nuestras relaciones con los demás, sobre todo si esas agresiones a nuestra piel nos dejan marcas y cicatrices. Por todo ello, desde que comencemos a percibir el acné debemos comenzar cuanto antes con un tratamiento adecuado y no esperar a que resulten irremediables los efectos secundarios que podrá ocasionarnos más tarde. En la actualidad, existen medicamentos con los que se consiguen muy buenos resultados. Estos medicamentos contienen peróxido de benzoilo, ideal para curar el acné, reducir la inflamación y además prevenir brotes que puedan surgir en el futuro. La alimentación es un punto importante para la reducción y la prevención del acné. Debemos comer alimentos que sean ricos en vitamina C y en zinc. Por otro lado, también debemos evitar o al menos minimizar el consumo de cafeína, ya que contribuye a deshidratar la piel y por lo tanto la hará más propensa a los granos. Además, por el hecho de ser un estimulante, estimula también los andrógenos que son los encargados de producir el sebo. Se deberá consumir mucha agua, ya que ésta resulta un excelente hidratante para la piel, además de contrarrestar los niveles de andrógenos en nuestro cuerpo y por ello evitar en lo posible la aparición de granos. Un buen consejo a tener en cuenta es recordar siempre quitarse el maquillaje cada noche antes de dormir, ya que éste obstruye los poros si se deja puesto durante muchas horas. También debemos exfoliar la piel con frecuencia y así evitar que las células muertas taponen los poros de nuestra piel y dejen dentro bacterias y aceites que formarán con el tiempo un nuevo grano. Una buena y fácil manera de reducir el acné es aplicándonos cubitos de hielo envueltos en una toallita sobre la zona afectada durante unos 10 minutos. Servirá para reducir la hinchazón y prevenir nuevas...

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    Almu: ¿Sabeis alguna crema buena que desaparezcan todos los granos? Gracias
    emilia: hola sy emilia para saber alguna crema ke m desasparecan los granos de mediato xq o los aguanto mas resondeeeeeeeeeeeeeeee
    amy: como puedo borrar las manchas que me salen en la cara, a causa del ance, tengo un problema serio. me sale acne y se me ,mancha la cara me la toque o no es imposible q no se me manche! si tiene algun truco plis se lo agradesco q me ayuden Gracias!!!!!!!!

Como evitar el acné y las molestas espinillas

Todos nos vemos o nos hemos visto afectados alguna vez en nuestra vida por problemas de acné y de espinillas. Es un problema del que generalmente no escapa nadie, no solo en la fase juvenil o adolescente, sino que también estas enfermedades de la piel pueden aparecer y afectar a las personas de cualquier edad y estilo de vida. Son muchos los motivos que pueden ser causas de que aparezcan el acné y las espinillas. Algunos desencadenantes pueden ser una dieta deficiente o inapropiada o una mala higiene. Siempre se ha pensado que los alimentos azucarados y las grasas suelen ser causantes de estas anomalías en la piel. Sin embargo, aunque realicemos una limpieza diaria con el fin de mantener nuestra piel fresca y saludable y tengamos muy en cuenta el cuidado de nuestro cuerpo con una buena higiene, a veces, tanto en adolescentes como en niños pequeños y adultos, surge un acné severo que necesita ser tratado médicamente, ya que puede ser causante de cicatrices graves con los problemas psicológicos que ello conlleva. Las formas más graves de acné suelen ser muy raras, pero no olvidemos que siempre deben ser tratadas por un médico especialista, al contrario de las simples espinillas, que aunque nos puedan parecer molestas, generalmente suelen ser tratadas en el hogar sin ningún tipo de problemas. En principio, una de las formas más eficaces y simples de tratar el acné y las espinillas, impidiendo que vuelvan a aparecer, es la utilización de un limpiador facial o jabón que no tenga colorantes ni perfume, ya que estos aditivos complementarios pueden llegar a irritar la piel y hacer que el problema empeore. Además, no debemos frotar o tocar la cara durante el día, ya que ésto podría irritar la piel, ni tomar demasiado el sol. Las mejores ideas para preparar tus vacaciones y...

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    Sam: por fabor mandeme ami correo la recomendacion de productos eficazes para el acne me urge!!!!
    Mandi: Una buena higiene es lo mejor. Manten la cara siempre lavada y sobre todo, ¡ no te toques!
    perfumes mujer: Hola! Estoy toltamente de acuerdo con lo que has escrito en el blog. Sigue asi de bien, ya que blogs como este no abundan demasiado en la red. Un saludo!
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Especialistas en Dermatología crean la primera escala de Gravedad del Acné Española

NOTA DE PRENSA Presentación de la primera escala de Gravedad del Acné Española en la XXI Reunión del Grupo Español de Dermatología Cosmética y Terapéutica (GEDCT) -La escala de Gravedad del Acné Española (EGAE) ha sido desarrollada y validada para facilitar la decisión terapéutica en la práctica clínica diaria y en la investigación -Esta herramienta puede representar un ahorro de tiempo y menor dificultad en la evaluación del acné y su respuesta al tratamiento en el medio clínico habitual -El acné es una patología dermatológica que afecta a más del 85% de los adolescentes y que en la edad adulta persiste en un 50% de estos pacientes Logroño, 5 de octubre de 2009._ El Acné es una patología dermatológica que afecta a más del 85% de los adolescentes y que en la edad adulta persiste en un 50% de los pacientes. Además, supone un 25% de las consultas al dermatólogo y un 20% de las realizadas al médico de familia. A pesar de estos porcentajes, hasta ahora, los profesionales sanitarios no disponían de una escala de gravedad del acné española correctamente validada, que les ayudara en su práctica clínica diaria. Por otro lado, las versiones que existían traducidas al español de escalas validadas en otros países resultaban demasiado complicadas para su aplicación a la práctica. Por ello, un grupo de especialistas en Dermatología, con el apoyo de Grupo Ferrer, ha creado la primera escala de Gravedad del Acné Española (EGAE), que ha sido presentada este fin de semana en Logroño, en el marco de la XXI Reunión del Grupo Español de Dermatología Cosmética y Terapéutica (GEDCT). En su desarrollo han participado, como coordinadores, los especialistas en Dermatología Lluis Puig-Sanz, del Hospital del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona, Aurora Guerra-Tapia, del Hospital 12 de Octubre de Madrid, Julián Conejo-Mir Sánchez, del Hospital Universitario Virgen del Rocío de Sevilla y Jaime Toribio-Pérez, del Hospital Clínico Universitario de Santiago de Compostela. Como explicó el doctor Julián Conejo-Mir durante su intervención, “según los países, el espectro de gravedad del acné puede variar, por lo que la creación de la escala GAE intenta adaptarse al espectro real de nuestro país, reduciendo el número de categorías con respecto a otras escalas internacionales, como la de Reino Unido (escala LRAG, Leeds Revised Acne Grading Scale)”. En este sentido, añadió que a través del diseño de la escala GAE se pretende, entre otros cometidos, dotar a los profesionales de una herramienta de sencilla utilización que les ayude en trabajo diario, constituir una escala de referencia en España y facilitar la decisión terapéutica en la práctica clínica y en la investigación. Proyecto Vega Unida a la creación de la escala GAE se ha...

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