En nuestro anterior post, vimos que era El acné rosácea, que partes de nuestro cuerpo afectaba y como era la progresión de la enfermedad. Como dijimos anteriormente para aliviar esta enfermedad debemos consultar a nuestro dermatólogo, pero hay muchos elementos nocivos para nuestra enfermedad que podemos evitar para mantener nuestra piel lo más suave y limpia posible. El acné rosácea pone nuestra piel en una situación de debilidad donde muchos agentes externos pueden influir, ya sea positiva o negativamente. Por eso debemos tener en cuenta:

El sol. La exposición solar nos perjudica, hay que intentar evitarlo en la manera posible. Podemos usar protectores solar (fotoprotectores)

Las temperaturas extremas deben evitarse, intentar no exponer mientras nos sea posible nuestra piel afectada al calor y el frío. El viento también puede ser un agente maligno para la afección.

Evite el alcohol, café y otras bebidas estimulantes.

Las comidas y bebidas fuertes: calientes, picantes o con muchas especias.

El estrés y la ansiedad también son enemigos de nuestra piel.

La mayoría de los cosméticos son generalmente bastante mal tolerados excepto algunos cosméticos especiales destinados especialmente al cuidado de la piel cuando se padece acné rosácea

Aparte de tener buenos hábitos alimenticios y evitar la exposición de nuestra piel a agentes perjudiciales, podemos seguir un tratamiento de nuestro dermatólogo. En la farmacia, existen numerosas cremas que pueden ayudar en el tratamiento pero algunas contienen corticoides por lo se aconseja visitar antes a su médico de cabecera.

Como consejo final, la levadura de cerveza contiene muchas vitaminas del grupo B, es un buen aliado para la piel, puede adquirirla en forma de copos para enriquecer sus zumos, yogures, sopas, ensaladas y caldos.

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