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	<title>ESPINILLAS-ACNE</title>
	<link>http://www.acneyespinillas.com</link>
	<description>Soluciones, tratamientos y remedios caseros para las espinillas y el acné</description>
	<pubDate>Fri, 14 May 2010 10:28:26 +0000</pubDate>
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		<title>Granos genitales masculinos. Picores y molestias en el hombre</title>
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		<pubDate>Fri, 14 May 2010 10:28:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cremita</dc:creator>
		
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A veces pueden aparecer granos tipo espinillas o barros en el cuello del pene del hombre que en algunos casos pueden desarrollarse hasta llegar a los testículos. Estos granos o lesiones papulopruriginosas del liquen plano genital producen comezón y molestias, además de preocupación a quien los sufre, por lo que se debe seguir un tratamiento [...]]]></description>
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<p>A veces pueden aparecer <strong>granos</strong> tipo <strong>espinillas</strong> o <strong>barros</strong> en el cuello del pene del hombre que en algunos casos pueden desarrollarse hasta llegar a los testículos. Estos granos o lesiones papulopruriginosas del liquen plano genital producen comezón y molestias, además de preocupación a quien los sufre, por lo que se debe seguir un tratamiento con antihistamínicos oral y una crema de hidrocortisona que contenga indometacina.<br />
De todas formas, ante este tipo de problemas de <strong>granos genitales masculinos</strong> se debe realizar una visita al dermatólogo y explicarle nuestro problema, ya que él siempre encontrará la mejor solución para solucionarlo. Otra opción añadida es acudir a los servicios de <strong>teledermatología</strong> a los que podremos enviar un historial completo, adjuntando fotografías de las lesiones, a fin de que puedan realizar un diagnóstico visual exacto y poder remitir al paciente un tratamiento resolutivo y personalizado.</p>
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		<title>Los trucos de LadyMakeup para eliminar el acné</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 10:28:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cremita</dc:creator>
		
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La segunda parte de este interesante vídeo sobre los mejores trucos para tener una piel libre de espinillas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Esta guapa chica nos cuenta en estos vídeos algunos de los remedios y trucos más efectivos que ella conoce recomendandonos aceites especiales, tónicos y otros productos interesantes para tener una piel suave y bonita sin <a href="http://www.acneyespinillas.com/tag/granos/">granos</a> ni impurezas.</p>
<p><object width="445" height="364">
<param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/m_mvyyVqPN4&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;color1=0x402061&#038;color2=0x9461ca&#038;border=1"></param>
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<p>La segunda parte de este interesante vídeo sobre los mejores trucos para tener una piel libre de espinillas tras el salto. <a href="http://www.acneyespinillas.com/los-trucos-de-ladymakeup-para-eliminar-el-acne/#more-154" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
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		<title>Remedios anti-espinillas. Alimentos prohibidos</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 20:16:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cremita</dc:creator>
		
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			<content:encoded><![CDATA[<p>La mejor opción ante un problema en la piel es prevenir y evitar que ocurra, por eso, para tener una piel suave y libre de acné y granos una de las cosas más importantes que debemos evitar es tomar ciertos alimentos con gran concentración de grasas que irán directos a nuestra piel. Por eso, si quieres quitar esas <a href="http://www.acneyespinillas.com/remedios-caseros-para-combatir-las-espinillas">espinillas</a> tan molestas que estropean tu cara lo primero que debes hacer es cuidar tu alimentación y evitar tomar:</p>
<p><img src='http://www.acneyespinillas.com/wp-content/uploads/alimentos-espinillas.jpg' alt='alimentos-espinillas.jpg' /></p>
<p>Chocolate, bombones y todo lo que lleve cacao.</p>
<p>Los alimentos fritos y rebozados como el pollo frito, las patatas fritas, o cualquier congelado para freír.</p>
<p>Los frutos secos: Además de su potencial calórico, los frutos secos contienen una gran cantidad de grasas por lo que debemos evitar la ingesta de cacahuetes, almendras, etc.</p>
<p>La carne porcina. Porque es una de las que mayor cantidad de grasa contienen. Además si la comes intenta que sea a la plancha.</p>
<p>Derivados de la leche altos en grasa como la leche entera o los quesos grasos.</p>
<p>Fast Food o la comida rápida deben ser nuestros mayores enemigos. Evita tomar pizzas, hamburguesas y comidas con demasiados condimentos como picantes o mayonesa.</p>
<p>Recuerda que aunque evites comer ciertos alimentos, debes llevar una dieta rica y variada por el bien de nuestra salud y disfrutar de otros manjares con mucha menos grasa que nuestra piel nos agradecerá. Si este reportaje te ha interesado quizás debas echarle un vistazo a <a href="http://www.cocinavegetariana.net">Comidas Vegetarianas</a> e intentar probar algún plato nuevo, sano e innovador.</p>
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		<title>El acné en la edad adulta</title>
		<link>http://www.acneyespinillas.com/el-acne-en-la-edad-adulta/</link>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 11:33:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Matilda</dc:creator>
		
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Siempre se está hablando del acné juvenil, de los problemas de los jóvenes, de las espinillas que les salen, de lo mucho que afean la cara, de los traumas que les causan&#8230;, ¿ pero que pasa con los adultos que tienen un problema de acné o espinillas?.No es tan raro y además suele ser más [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.acneyespinillas.com/wp-content/uploads/espinillas-en-adultos.jpg" alt="espinillas-en-adultos.jpg" /></p>
<p>Siempre se está hablando del acné juvenil, de los problemas de los jóvenes, de las espinillas que les salen, de lo mucho que afean la cara, de los traumas que les causan&#8230;, ¿ pero que pasa con los adultos que tienen un problema de acné o espinillas?.No es tan raro y además suele ser más problemático porque lo vienen arrastrando desde jóvenes y se vuelve crónico y más dificil de curar.<br />
<strong>Los síntomas del acné en la edad adulta son:</strong><br />
-Enrojecimiento de la zona de pómulos y nariz.<br />
-Brillo en la cara (debido al exceso de grasa).<br />
-Piel robusta en el rostro, con poros dilatados y puntos negros.<br />
-Posibles granos y abultamientos en la zona alta de la espalda.<br />
-Señales de cicatrices.<br />
-Manchas, recuerdo de antiguos granos.</p>
<p>Ante este problema, hay que comenzar intentando ver el origen, que aunque no siempre es facil de diagnosticar, si existen algunas normas básicas por las que podemos saber al menos, que es lo que nos está afectando.<br />
Es conveniente:<strong><br />
*Beber mucha agua para eliminar toxinas.<br />
*Comer muy pocas grasas animales.<br />
*No comer chocolate.<br />
*No comer frutos secos.<br />
*Restringir el uso del tabaco y el alcohol.<br />
*Lavarse la zona afectada con alguna solución astringente.<br />
*Mantener mucha higiene en la cara y las manos.<br />
*Y sobretodo mucho cuidado al tocarse en los granos, pues podríamos infectarlos más.</strong><br />
Hay que tener mucho cuidado con los <em>&#8221; remedios mágicos&#8221;</em>, como la pasta de dientes, puede secar un grano, pero tambien puede dejarnos una mancha.<br />
Si a pesar de las normas de higiene, y los cambios en la alimentación, persiste el problema, seria conveniente ponernos en manos de un médico especialista para seguir un tratamiento. También sería una buena solución, tomar baños en un balneario con aguas sulfurosas, que son muy buenas para tratar los problemas de la piel.</p>
<p><a href="http://www.ofertaescapadas.com">Las mejores ofertas para tus escapadas fin de semana</a></p>
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		<title>Recopilación de remedios para eliminar el Acné</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 11:39:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cremita</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Cuando el acné nos ataca y queremos eliminarlo de nuestro cuerpo, no todas las técnicas funcionarán, porque cada piel es un mundo, quizás debamos probar diferentes técnicas hasta dar con el remedio definitivo para eliminar las espinillas y los puntos negros de nuestra piel. Por eso os traemos una recopilación de algunos de los remedios [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cuando el acné nos ataca y queremos eliminarlo de nuestro cuerpo, no todas las técnicas funcionarán, porque cada piel es un mundo, quizás debamos probar diferentes técnicas hasta dar con el remedio definitivo para eliminar las espinillas y los puntos negros de nuestra piel. Por eso os traemos una recopilación de algunos de los remedios y formas de eliminar o aplacar el acné en tu propia casa:</p>
<p><img src='http://www.acneyespinillas.com/wp-content/uploads/espinillas-mal-momento-eliminar-solucion.jpg' alt='espinillas-mal-momento-eliminar-solucion.jpg' /></p>
<p><a href="http://www.acneyespinillas.com/acnevolution-tratamiento-para-eliminar-el-acne-100-natural">Tratamiento contra el acné 100% natural</a>. Si eres enemigo de la química, esta será una buena manera de luchar contra las espinillas de una forma totalmente natural.</p>
<p><a href="http://www.acneyespinillas.com/eliminar-granos-y-espinillas-en-la-nariz-tratamientos-soluciones-y-riesgos">Eliminar granos y espinillas de la nariz</a>. Esta es una de las zonas donde más ataca el acné a la vez que una de las más visibles de nuestra cara, así que nos conviene saber cómo eliminar esos molestos granos de nuestra nariz.</p>
<p><a href="http://www.acneyespinillas.com/%C2%BFcomo-eliminar-las-pigmentaciones-y-manchas-de-la-piel">Eliminar las manchas y pigmentaciones de la piel</a>. Aparte de eliminar los granos de nuestra cara, si realmente queremos tener una piel lisa y suabe, además nos deberíamos preocupar de eliminar esas manchas y pigmentaciones que estropean nuestra cara.</p>
<p><a href="http://www.acneyespinillas.com/como-eliminar-una-espinilla-impertinente-de-forma-rapida-y-efectiva/">Elimina una espinilla rápidamente</a>. Tenemos una prometedora cita por la noche y nos acaba de fastidiar nuestro look radiante una impertinente espinilla de última hora. Te contamos cómo eliminarla de una manera eficaz.</p>
<p><a href="http://www.acneyespinillas.com/medicina-natural-fitoterapia-antiacne">Fitoterapia</a>: Una de las mejores técnicas naturales para eliminar esos granos incómodos y antiestéticos que nos destrozan nuestra piel.</p>
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		<title>Acné y espinillas. México. Algunas direcciones de interés</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Dec 2009 11:01:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cremita</dc:creator>
		
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Para los que vivís en México, os dejamos algunas direcciones que os pueden resultar de utilidad y ser bastante orientativas si buscais especialistas que os resuelvan y os ayuden con vuestro problema de acné o de espinillas, en aquellos casos en que no den resultados los remedios tradicionales caseros, que en muchas ocasiones suelen ser [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src='http://www.acneyespinillas.com/wp-content/uploads/acne-espinillas-mexico.jpg' alt='acne-espinillas-mexico.jpg' /><br />
Para los que vivís en <strong>México</strong>, os dejamos algunas direcciones que os pueden resultar de utilidad y ser bastante orientativas si buscais especialistas que os resuelvan y os ayuden con vuestro problema de <strong>acné</strong> o de <strong>espinillas</strong>, en aquellos casos en que no den resultados los remedios tradicionales caseros, que en muchas ocasiones suelen ser muy eficaces y consiguen eliminar por completo este tipo de problemas que pueden llegar a resultarnos bastante preocupantes.<br />
Para los casos más difíciles, ahí va una relación de direcciones de <strong>especialistas en dermatología</strong> de México que os ayudarán sin duda a eliminar por completo las espinillas y el acné.</p>
<p><em>Acne Faciales<br />
Especialidades Dermatología , Medicina Interna</p>
<p>Ave. Texcoco 291 - 09100 Mexico (Distrito Federal)<br />
Teléfono : 55-5687-3350<br />
&#8212;<br />
Colima 367 Loc E - 06700 Mexico (Distrito Federal)<br />
Teléfono : 55-5207-9177<br />
&#8212;<br />
Monte Everest 108 -  20127 Aguascalientes (Aguascalientes)<br />
Teléfono : 449-996-4096<br />
&#8212;<br />
Zaragoza 225 303 - 37000 Leon (Guanajuato)<br />
Teléfono : 477-714-6101<br />
&#8212;<br />
Hidalgo 2 2 - 39300 Torreon (Guerrero)<br />
Teléfono : 871-716-1662<br />
&#8212;<br />
Ixtapantongo 159  - 63160 Tepic (Nayarit)<br />
Teléfono : 311-133-0528<br />
&#8212;<br />
Constituyentes 1200 201  - 76040 Queretaro (Queretaro)<br />
Teléfono : 442-213-7941<br />
&#8212;<br />
Juarez 8  - 83000 Hermosillo (Sonora)<br />
Teléfono : 662-213-2282<br />
&#8212;<br />
Glorieta Miguel De Cervantes 101 - 38040 Celaya (Guanajuato)<br />
Teléfono : 461-614-7947<br />
&#8212;<br />
Paseo Lazaro Cardenas 2001 P3 L 4  - 60170 Uruapan (Michoacán)<br />
Teléfono : 452-519-3036<br />
&#8212;<br />
Ave. Nader Loc. 206  - 77500 Cancun (Quintana Roo)<br />
Teléfono : 998-892-3420<br />
&#8212;<br />
J Andrade 279 -  80000 Culiacan (Sinaloa)<br />
Teléfono : 667-712-6578<br />
&#8212;<br />
Josefa Ortiz De Dominguez 1525 - 23000 La Paz (Baja California Sur)<br />
Teléfono : 612-122-2288<br />
&#8212;<br />
Centro Comercial Plz. Condesa S/n Loc 46  - 39690 Acapulco (Guerrero)<br />
Teléfono : 744-481-1281<br />
&#8212;<br />
Acne Faciales del Valle - Calle Nicolas S/n Juan 536<br />
03100 Mexico (Distrito Federal)<br />
Teléfono : 55-5523-5099<br />
&#8212;<br />
Acne Faciales San Rafael - Ave. Miguel Schultz 131<br />
06470 Mexico (Distrito Federal)<br />
Teléfono : 55-5705-1507<br />
&#8212;<br />
Acne Faciales Satelite<br />
Ave. Fuente De Satelite 138 1  - 53129 Mexico (Distrito Federal)<br />
Teléfono : 55-5343-9802<br />
&#8212;<br />
Acne Faciales Coapa<br />
Calzada De Las Brujas 303 2c 2 C  - 14390 Mexico (Distrito Federal)<br />
Teléfono : 55-5603-2463<br />
&#8212;<br />
Acne Faciales Cuernavaca<br />
Calle Tulipan Frances 10  - 62388 Cuernavaca (Morelos)<br />
Teléfono : 777-316-9012<br />
&#8212;<br />
Clinica Medica Acne Faciales<br />
Del Rosario 214 A - 37125 Leon (Guanajuato)<br />
Teléfono : 477-717-4965<br />
&#8212;<br />
Clinica Medica Acne Faciales<br />
Ave. Av.solidaridad 17 A  -  58280 Morelia (Michoacán)<br />
Teléfono : 443-324-3843<br />
Especialidades Dermatología , Medicina General<br />
&#8212;<br />
Dr. Villaverde Cazares Gabriel G<br />
Ginecología y Obstetricia Centros Médicos Acne Faciales<br />
J Andrade 279  -  80000 Culiacan (Sinaloa)<br />
Teléfono : 667-712-6578 </em></p>
<p><a href="http://www.obesidad-celulitis.com">Encuentra información para tu problema de obesidad o de celulitis</a></p>
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		<title>Como evitar el acné y las molestas espinillas</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Dec 2009 03:54:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cremita</dc:creator>
		
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Todos nos vemos o nos hemos visto afectados alguna vez en nuestra vida por problemas de acné y de espinillas. Es un problema del que generalmente no escapa nadie, no solo en la fase juvenil o adolescente, sino que también estas enfermedades de la piel pueden aparecer y afectar a las personas de cualquier edad [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src='http://www.acneyespinillas.com/wp-content/uploads/evitar-acne-espinillas.jpg' alt='evitar-acne-espinillas.jpg' /><br />
Todos nos vemos o nos hemos visto afectados alguna vez en nuestra vida por problemas de <strong>acné</strong> y de <strong>espinillas</strong>. Es un problema del que generalmente no escapa nadie, no solo en la fase juvenil o adolescente, sino que también estas enfermedades de la piel pueden aparecer y afectar a las personas de cualquier edad y estilo de vida.<br />
Son muchos los motivos que pueden ser causas de que aparezcan el acné y las espinillas. Algunos desencadenantes pueden ser una <strong>dieta deficiente</strong> o inapropiada o una <strong>mala higiene</strong>. Siempre se ha pensado que los alimentos azucarados y las grasas suelen ser causantes de estas anomalías en la piel. Sin embargo, aunque realicemos una limpieza diaria con el fin de mantener nuestra piel fresca y saludable y tengamos muy en cuenta el cuidado de nuestro cuerpo con una buena higiene, a veces, tanto en adolescentes como en niños pequeños y adultos, surge un acné severo que necesita ser tratado médicamente, ya que puede ser causante de <strong>cicatrices graves</strong> con los problemas psicológicos que ello conlleva.<br />
Las formas más graves de acné suelen ser muy raras, pero no olvidemos que siempre deben ser tratadas por un médico especialista, al contrario de las simples espinillas, que aunque nos puedan parecer molestas, generalmente suelen ser tratadas en el hogar sin ningún tipo de problemas.<br />
En principio, una de las formas más eficaces y simples de tratar el acné y las espinillas, impidiendo que vuelvan a aparecer, es la utilización de un <strong>limpiador facial o jabón</strong> que no tenga colorantes ni perfume, ya que estos aditivos complementarios pueden llegar a irritar la piel y hacer que el problema empeore. Además, no debemos frotar o tocar la cara durante el día, ya que ésto podría irritar la piel, ni tomar demasiado el sol.</p>
<p><a href="http://www.viajesfindesemana.net">Las mejores ideas para preparar tus vacaciones y escapadas</a></p>
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		<title>Especialistas en Dermatología crean la primera escala de Gravedad del Acné Española</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 16:58:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cremita</dc:creator>
		
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NOTA DE PRENSA
Presentación de la primera escala de Gravedad del Acné Española en la XXI Reunión del Grupo Español de Dermatología Cosmética y Terapéutica (GEDCT)
-La escala de Gravedad del Acné Española (EGAE) ha sido desarrollada y validada para facilitar la decisión terapéutica en la práctica clínica diaria y en la investigación
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img src='http://www.acneyespinillas.com/wp-content/uploads/acne-espinillas1.jpg' alt='acne-espinillas1.jpg' /><br />
NOTA DE PRENSA</p>
<p>Presentación de la primera escala de Gravedad del Acné Española en la XXI Reunión del Grupo Español de Dermatología Cosmética y Terapéutica (GEDCT)<br />
-La escala de Gravedad del Acné Española (EGAE) ha sido desarrollada y validada para facilitar la decisión terapéutica en la práctica clínica diaria y en la investigación<br />
-Esta herramienta puede representar un ahorro de tiempo y menor dificultad en la evaluación del acné y su respuesta al tratamiento en el medio clínico habitual<br />
-El acné es una patología dermatológica que afecta a más del 85% de los adolescentes y que en la edad adulta persiste en un 50% de estos pacientes</p>
<p>Logroño, 5 de octubre de 2009._ El Acné es una patología dermatológica que afecta a más del 85% de los adolescentes y que en la edad adulta persiste en un 50% de los pacientes. Además, supone un 25% de las consultas al dermatólogo y un 20% de las realizadas al médico de familia.<br />
A pesar de estos porcentajes, hasta ahora, los profesionales sanitarios no disponían de una escala de gravedad del acné española correctamente validada, que les ayudara en su práctica clínica diaria. Por otro lado, las versiones que existían traducidas al español de escalas validadas en otros países resultaban demasiado complicadas para su aplicación a la práctica.<br />
Por ello, un grupo de especialistas en Dermatología, con el apoyo de Grupo Ferrer, ha creado la primera escala de Gravedad del Acné Española (EGAE), que ha sido presentada este fin de semana en Logroño, en el marco de la XXI Reunión del Grupo Español de Dermatología Cosmética y Terapéutica (GEDCT).<br />
En su desarrollo han participado, como coordinadores, los especialistas en Dermatología Lluis Puig-Sanz, del Hospital del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona, Aurora Guerra-Tapia, del Hospital 12 de Octubre de Madrid, Julián Conejo-Mir Sánchez, del Hospital Universitario Virgen del Rocío de Sevilla y Jaime Toribio-Pérez, del Hospital Clínico Universitario de Santiago de Compostela.<br />
Como explicó el doctor Julián Conejo-Mir durante su intervención, “según los países, el espectro de gravedad del acné puede variar, por lo que la creación de la escala GAE intenta adaptarse al espectro real de nuestro país, reduciendo el número de categorías con respecto a otras escalas internacionales, como la de Reino Unido (escala LRAG, Leeds Revised Acne Grading Scale)”.<br />
En este sentido, añadió que a través del diseño de la escala GAE se pretende, entre otros cometidos, dotar a los profesionales de una herramienta de sencilla utilización que les ayude en trabajo diario, constituir una escala de referencia en España y facilitar la decisión terapéutica en la práctica clínica y en la investigación.</p>
<p>Proyecto Vega<br />
Unida a la creación de la escala GAE se ha desarrollado el proyecto VEGA, a través del cual se ha conseguido determinar la validez de las escalas GAE y LRAG en el contexto dermatológico español.<br />
Según señaló el doctor Lluis Puig-Sanz, el proyecto VEGA es un estudio observacional, prospectivo y multicéntrico en el que han participado 90 investigadores que han reclutado 329 pacientes con diagnóstico de acné en una o más localizaciones, a quienes se les ha aplicado la escala GAE y la LRAG. “El objetivo que se ha perseguido en este estudio ha sido analizar la validez transversal y longitudinal de ambas escalas”, destacó el doctor Puig-Sanz. </p>
<p>En relación con la validez transversal de las escalas, se analizó la relación del recuento de las lesiones basales y la puntuación obtenida en cada escala, mediante el Coeficiente de Correlación Spearman. La Validez longitudinal de las escalas se analizó mediante la variación de puntuación de las escalas y lesiones entre la visita basal y de seguimiento, y una correlación Spearman entre los cambios en las lesiones y en las escalas. </p>
<p>Los resultados de este estudio revelan que tanto la Escala de Gravedad de Acné Española (EGAE) como la versión validada en España de la escala LRAG “constituyen herramientas útiles en la valoración de la gravedad del acné en España, se pueden administrar de forma rápida y sencilla”. Además, según puso de relieve el doctor Puig-Sanz, las conclusiones de este trabajo reflejan que ambas escalas son sensibles a los cambios clínicos que experimentan los pacientes y muestran las variaciones en sus estados de salud. </p>
<p>“El empleo de la Escala GAE representa un ahorro de tiempo y menor dificultad en la evaluación del acné y su respuesta al tratamiento en el medio clínico habitual respecto a la escala de Leeds”, concluyó el doctor Lluis Puig-Sanz.</p>
<p>La última intervención durante este simposio corrió a cargo de la doctora Aurora Guerra-Tapia, que se encargó de presentar a través de fotografías una serie de casos clínicos, con el fin de que los especialistas que estuvieron allí presentes pudieran comprobar el sencillo uso de la escala GAE.</p>
<p>Para más información:<br />
María Real / Almudena Puig<br />
mariareal@cariotipomh5.com /apuig@cariotipomh5.com<br />
Cariotipo MH5<br />
91 411 13 47</p>
<p><a href="http://www.escapadasfindesemana.net/escapada-fin-de-semana">Darte unas escapada fin de semana esta Navidad no estaría nada mal. Echale un vistazo a los mejores destinos</a></p>
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		<title>Recuperarse de las vacaciones</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 16:06:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cremita</dc:creator>
		
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Cuando regresamos de nuestras vacaciones o escapadas fin de semana, antes de retomar nuestras actividades cotidianas debemos desintoxicar un poco nuestro organismo para coger fuerzas de nuevo y ponerlo a punto de los desórdenes a que se ha visto expuesto en terminos generales.
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img src='http://www.acneyespinillas.com/wp-content/uploads/acne-espinillas.jpg' alt='acne-espinillas.jpg' /><br />
Cuando regresamos de nuestras <a href="http://www.escapadafindesemana.net/escapadas-fin-de-semana/">vacaciones o escapadas fin de semana</a>, antes de retomar nuestras actividades cotidianas debemos <strong>desintoxicar</strong> un poco nuestro organismo para coger fuerzas de nuevo y ponerlo a punto de los desórdenes a que se ha visto expuesto en terminos generales.<br />
Cuando salimos de casa y pasamos unos días de ocio y relax, generalmente solemos acumular gran cantidad de toxinas y radicales libres provocados por los cambios de alimentación a que nos hemos tenido que adaptar en nuestro destino turístico. Por ello, una vez de vuelta a casa, debemos incluir en nuestra comida alguna porción de fruta, además de no olvidar realizar algún ejercicio que nos haga sudar un poco al menos, como sería el caso de los <a href="http://www.ponteapunto.net">ejercicios aeróbicos</a>. Una buena idea también es añadir alguna bebida energética comercial, ya que sus fórmulas suelen ayudar a nuestro organismo a recuperarse y a que nos sintamos mejor.<br />
Cuando se da un aumento de la segregación de grasa en nuestro organismo, los poros suelen bloquearse, produciendo por ello puntos blancos o negros que pueden llegar a infectarse. El acné puede estar provocado por diferentes causas, que pueden ir desde las genéticas hasta los desórdenes hormonales, sin olvidar la importancia que adquieren también el factor alimentación y el estilo de vida que llevemos. Ante problemas de acné, lo ideal es acudir a un dermatólogo y escuchar su opinión, ya que será él quien mejor te podrá orientar sobre los productos que están especialmente indicados para prevenir o para tratar este padecimiento.</p>
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		<title>El acné juvenil y los adolescentes</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 03:20:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cremita</dc:creator>
		
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img src='http://www.acneyespinillas.com/wp-content/uploads/acne-juvenil.jpg' alt='acne-juvenil.jpg' /><br />
El acné y el inicio de la pubertad siempre han ido de la mano. A medida que nuestros hijos van entrando en la adolescencia, la aparición de imperfecciones y granos en la cara sobre todo y en el pecho y la espalda en algunas ocasiones, hace que tanto padres como los propios adolescentes se vean inmersos en un problema que generalmente transitorio y sin demasiada importancia, pero que durante un tiempo puede acarrear problemas hasta cierto punto importantes en el joven que sufre estas anomalías en su cuerpo. Tal sería el caso de la pérdida de la autoestima y de complejos, además del dolor y las molestias que provocan.<br />
Las bases del acné suelen ser genéticas, lo que indica que si nuestros padres sufrieron de acné y de espinillas, con seguridad nosotros deberemos pasar por ese mismo trance temporal. Porque lo transitorio del problema es algo que deben conocer nuestros hijos adolescentes, con el fin de que sepan que es algo que pasará en no demasiado tiempo, cuando se convierta en un adulto, y no les dejará ninguna secuela alarmante.<br />
Además de la información básica proporcionada, es conveniente orientarlo en una serie de cuidados de la piel que contrbuirán a que todo resulte más llevadero. Algo importante que deben tener en cuenta es que no deben tocarse los granos, ya que si lo hacen pueden provocarse cicatrices y además la cápsula de grasa suele quedarse en el interior y volverá a salir, incluso con más fuerza que antes, acrecentando el problema.<br />
Los hábitos alimentarios adecuados hacen que se eliminen los excesos de grasa en la piel. Tal sería el caso de las frutas y verduras y la ingestión de líquidos en abundancia. Tengamos en cuenta que los dulces, las bebidas gaseosas y en general los alimentos ricos en grasa intensifican con seguridad la aparición del acné y de las espinillas.<br />
De todas formas, si el problema se acrecienta, es conveniente acudir a la consulta de un dermatólogo, que con seguridad encontrará la manera de solucionar el problema, poniendo en marcha uno de los muchos tratamientos y remedios que suelen ser bastante eficaces. Algunos de ellos son: las inyecciones de cortisona para disminuir la inflamación, los preparados orales y otros tratamientos tópicos que ayudan a eliminar el problema.</p>
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