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¿Piel grasa? Causas, consecuencias y remedios caseros por Fitoterapia

Uno de los problemas más comunes de la piel que provocan el acné y las espinillas, además de otras patologías y manifestaciones anti-estéticas es la denominada piel grasa. Algunas personas presentan una acumulación excesiva de sebo (grasa) en la piel en ciertas zonas del cuerpo, debido a factores como la alimentación, sudoración, obesidad, higiene deficiente, cambios hormonales y metabólicos, estrés, enfermedades dermatológicas, etc.; e incluso simplemente por el tipo de piel, que nos hacen más o menos propensos a padecer piel grasa. Además de resultar una apariencia poco estética, pueden ser perjudiciales para la salud, provocando en algunos casos seborrea, acné, espinillas, granos, barros, comedones, infecciones cutáneas, foliculitis, alopecia, secuelas y cicatrices, y otros problemas de la piel que si no se ponen en tratamiento a tiempo pueden agravarse y resultar dolorosos, antiestéticos, duraderos, e incluso irreversibles. Los primeros síntomas de la piel grasa suelen ser una apariencia aceitosa y brillante, con poros abiertos y/o infectados, secreciones sebáceas, espinillas y granos, molestias e hipersensibilidad, etc. Algunas de las causas de la piel grasa más frecuentes pueden ser una excesiva producción de sebo debido a factores hormonales, del tipo de piel y de la edad; la obesidad, debido a la excesiva acumulación de grasa corporal que a veces se expulsa a través de la piel; la alimentación, predominando en personas que consumen alimentos poco sanos, con muchas grasas, aceites refinados, y ciertos nutrientes presentes por ejemplo en los mariscos. Por otro lado, el acné, además de presentarse como consecuencia de...

Combatir el acné

Aunque no está comprobado al cien por cien, se ha observado una relación bastante directa entre el abuso de alimentos grasos y la aparición del acné. Alimentos como el embutido, las frituras, los quesos curados, el chocolate, etc. pueden agravar, en personas sensibles el estado de esta dolencia. Para combatir el acné, en su lugar, debe tomarse fruta, verduras, hortalizas frescas y legumbres. También conviene beber un mínimo de dos litros de agua al día. Una alimentación adecuada es un elemento indispensable para reducir y eliminar el acné ALIMENTOS CONVENIENTES PARA REMEDIAR O PREVENIR LOS EFECTOS DEL ACNE: -Cítricos y alimentos que contengan vitaminas A, C y E (zanahorias, ajos, manzanas, coliflor, espinacas, plátanos, todo tipo de cítricos y en general cualquier fruta o verdura). -Alimentos que en su composición contengan azufre, como por ejemplo los ajos y las cebollas. -Alimentos que contengan aceites esenciales, como por ejemplo las semillas de lino, el sésamo, la calabaza o los aguacates. -Alimentos ricos en zinc, que suelen ser todos los vegetales, los huevos, los mariscos y el hígado. ALIMENTOS INADECUADOS: Para el acné son inadecuados cualquier tipo de producto graso, la bollería, los quesos, los refrescos, el chocolate, las chucherías,...