Para combatir y eliminar el acné y las espinillas podemos hacer uso de diversos preparados y soluciones 100% naturales a partir de determinadas plantas, frutos, bulbos y otros productos de la tierra.

La Fitoterapia Antiacné se basa en utilizar estas plantas preparadas y/o combinadas para eliminar las bacterias que causan la infección de los poros (función bactericida), limpiar el área afectada, eliminando el exceso de grasa y las partículas que pueden dar lugar a la aparición de espinillas; y reducir la producción excesiva de sebo en la piel con acné, entre otras funciones.

Podemos hacer una clasificación según el método de aplicación, pudiendo ser un tratamiento antiacné interno o externo. » Read more after the jump →

Algunos remedios caseros para combatir el acné:

El ácido acetil salicílico, comercializado no solo con el nombre de Aspirina (Bayer), combate las espinillas de forma eficaz, untando la zona afectada con una mezcla, en forma de pasta, de agua y este ácido. Dejamos la cara impregnada durante la noche, y en cuestión de días obtendrás resultados satisfactorios. No debemos exponernos a los rayos ultravioletas mientras que tengamos la solución en la cara, ya que pueden aparecer manchas. También podemos preparar una solución “milagrosa” con 2 cucharadas soperas de zumo de toronja, 2 de choconoxtle y otras 2 de jugo de perejil; que aplicándola por las noches, obtendremos buenos resultados. Por la mañana, nos aclaramos la cara con aceite de oliva y después con abundante agua.

Otra solución parecida es aplicar limón a la zona infectada, y sobre las espinillas directamente. Esto hace que se elimine la grasa del tejido y que se sequen los granos y las espinillas infectadas. También podemos untarnos arcilla con agua y aceite, cuyo funcionamiento y resultados son similares.

Para combatir las espinillas, es muy efectivo tomar diariamente limonada, levadura de cerveza, zumo de aloe vera, de sábila o de zanahoria, entre otros.

Existen numerosos remedios caseros para eliminar las espinillas y el acné, pero siempre se recomienda visitar a un especialista dermatólogo para que determine el origen de las espinillas, y para que estudie las características de cada piel, con el fin de aplicar el tratamiento más recomendable para cada caso. Además, debes llevar una alimentación adecuada para combatir el acné.

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Fuente: foro Univisión

Aunque no está comprobado al cien por cien, se ha observado una relación bastante directa entre el abuso de alimentos grasos y la aparición del acné. Alimentos como el embutido, las frituras, los quesos curados, el chocolate, etc. pueden agravar, en personas sensibles el estado de esta dolencia. Para combatir el acné, en su lugar, debe tomarse fruta, verduras, hortalizas frescas y legumbres. También conviene beber un mínimo de dos litros de agua al día. Una alimentación adecuada es un elemento indispensable para reducir y eliminar el acné

ALIMENTOS CONVENIENTES PARA REMEDIAR O PREVENIR LOS EFECTOS DEL ACNE:
-Cítricos y alimentos que contengan vitaminas A, C y E (zanahorias, ajos, manzanas, coliflor, espinacas, plátanos, todo tipo de cítricos y en general cualquier fruta o verdura).
-Alimentos que en su composición contengan azufre, como por ejemplo los ajos y las cebollas.
-Alimentos que contengan aceites esenciales, como por ejemplo las semillas de lino, el sésamo, la calabaza o los aguacates.
-Alimentos ricos en zinc, que suelen ser todos los vegetales, los huevos, los mariscos y el hígado.

ALIMENTOS INADECUADOS:
Para el acné son inadecuados cualquier tipo de producto graso, la bollería, los quesos, los refrescos, el chocolate, las chucherías, etc.